なちろぐ。

知らずに飲んでいましたけど、コーヒーには結構な量のポリフェノールが含まれているんですねえ。ワインに匹敵する量です。
反して、カフェインは思ったほど含まれていない事にびっくりです。カフェっていうくらいだから、たくさん含まれているのかと思いきや。
焙煎によって違うらしいですが、紅茶とコーヒーのカフェイン量はどっこいどっこいと言ったところのようです。
次いで、煎茶→ウーロン茶→番茶だそうです。
断トツに多いのは玉露。紅茶・コーヒーの3倍くらいありますね。受験生には、コーヒーじゃなく玉露です（贅沢な）。
でも、コーヒーを飲むと眠れなくなる人は多いです。紅茶や緑茶で眠れないって話は、あまり聞かないのに・・・私は全然眠れますけどね（＾＾；
そう言えば、玉露で目が覚めたって話も聞きませんねよえ。ああ！あの見ているだけで眠くなってくるお点前をやっていられるのは、お抹茶のカフェインのせいか！（違
単なるプラシーボ効果でしょうか？それにしてはよく聞くので、もしかしたら何かまだ発見されていない成分があるのかもしれませんね。
コーヒーも奥が深いです。